Nuestra piel refleja a menudo lo que ocurre en nuestro interior. Así que cuando aparecen lesiones de acné, es como si nuestro cuerpo nos dijera «hay un desequilibrio que hay que tratar».
El acné es una afección cutánea muy común, causada por la inflamación de las glándulas sebáceas, que se desarrolla en forma de brotes. Los cambios hormonales son la principal causa del acné, pero también influyen nuestra dieta, la calidad de nuestro sueño, el estrés, el tabaco, la exposición al sol, el cuidado de la piel, etc. En resumen, ¡todo está relacionado!
Tanto es así que es fácil sentirse perdido ante todas estas posibles causas. Y es difícil saber por dónde empezar para evitar que las lesiones de acné se multipliquen.
Entonces, ¿qué consejos hay para combatir las lesiones de acné de forma natural? El primer consejo que nos gustaría compartir es que siempre es mejor prevenir que curar. Aquí tiene 3 consejos concretos para evitar el acné y tratar su piel de forma integral y natural.
Es difícil imaginar una rutina de cuidado de la piel sin tener en cuenta las necesidades y preferencias de cada persona: no existe una rutina única para todos, pero hay algunas recomendaciones esenciales generales.
Porque cuidar la piel significa, en primer lugar, tener los cuidados adecuados y, a continuación, saber elegir y aplicar correctamente los productos de cuidado de la piel.
¿Qué mejor manera de hacerlo que compartiendo consejos sobre cómo personalizar su propia rutina: cómo limpiar y secar la piel, y qué tipo de cuidado utilizar? ¿En qué orden se deben aplicar los distintos productos antiacné? ¿Qué ocurre con el maquillaje y el desmaquillado cuando se tiene acné? ¿Cuándo hay que pedir ayuda a un profesional sanitario?
Siga los consejos de nuestros expertos y descubra 5 consejos para una rutina diaria antiacné.
¡Quién no ha experimentado la inmensa felicidad de ver cómo sus granos se difuminan, a veces incluso desaparecen como por milagro, bajo el efecto del sol! Se cree que el sol actúa para reducir el acné.
Y, al final del verano, las lesiones aparecen de repente, y pueden parecer incluso peores que antes.
Podemos confirmarlo: por desgracia, no, el sol no es amigo del acné. Por el contrario, también tiene otros efectos desagradables, como la aparición de manchas marrones cuando se curan los granos.
Entonces, ¿cómo protegerse del sol cuando se tiene acné y al mismo tiempo disfrutar de sus beneficios? ¿Por qué el sol puede empeorar las cosas?
Acné y sol: ¡nuestros expertos nos iluminan!
¿Ha oído hablar alguna vez de la salud a través de la alimentación? El primer médico griego, Hipócrates, dijo una vez: «Que la comida sea tu primera medicina». Aunque la dieta no está directamente implicada en el acné, puede influir mucho en la regulación de las hormonas, causantes de los granos.
Lo que ponemos en el plato es, por tanto, también un factor esencial en la lucha contra el acné. Pero, en concreto, ¿qué debe poner en su plato? ¿Qué es un plato sano? ¿Hay algún alimento que deba evitarse? Se dice que comer chocolate o alimentos grasos provoca acné: ¿verdadero o falso?
Es hora de diferenciar lo verdadero de lo falso: ¡nuestros expertos le cuentan más!
Nutrición y acné: todo lo que hay que saber
Cuando buscaba consejos sobre el acné que me ayudaran a dejar de estropear mi piel, me di cuenta de que podía hacer algo con mis hábitos diarios, como mi rutina de cuidado de la piel, por ejemplo. Y también cambié mi forma de comer. Tras unas semanas de cambios, ¡mi acné casi ha desaparecido! Sigo teniendo algunos granos la semana anterior a la menstruación, pero ya siento que mi piel está mejor, mi cuerpo también, ¡y mi moral ha vuelto!
El tratamiento del acné puede llevar más o menos tiempo. Esto dependerá de cada paciente, ya que la enfermedad evoluciona bajo la influencia de múltiples factores, como la salud general de la piel, su capacidad de cicatrización, los cambios o desequilibrios hormonales y los factores ambientales. ¿Consejos para el acné? Actuar de forma global para mejorar su estilo de vida y dar tiempo a que su cuerpo y su piel reaccionen, ya son argumentos favorables para acelerar cualquier recuperación. El acné no tiene por qué ser una fatalidad y los profesionales sanitarios están para ayudarle a controlarlo.
BIOLOGY AC elimina visiblemente las imperfecciones (granos, exceso de sebo, marcas) y actúa directamente sobre el microbioma de la piel para ayudar a restablecer su equilibrio.
