Considerado un problema de la piel en la adolescencia, el acné puede sin embargo aparecer o reaparecer, según los casos, en la edad adulta. Este brote tardío de granos, lo haya experimentado antes o no, suele ser muy desagradable, ¡porque no se espera en absoluto!
Que no cunda el pánico, no pierda más tiempo jugando con su mente (¡y su piel!) y tómese un tiempo para comprender lo que le ocurre.
El acné adulto en las mujeres se caracteriza por un acné predominantemente inflamatorio, es decir, la presencia de lesiones rojas, más o menos profundas, a menudo dolorosas, concentradas en las mejillas, la barbilla, la mandíbula o el cuello, conocidas comúnmente como lesiones en forma de U. La piel tiene más marcas, ya que tiene menos capacidad de regeneración con el paso de los años.
Además, este tipo de acné puede dar lugar a manchas antiestéticas si se tiene demasiada tendencia a hurgarse la piel. Tocarse la piel suele aliviar la ansiedad, pero después, cuando ves el estado de la piel, a menudo sentimos culpabilidad.
del acné adulto es un acné persistente ¹
de los casos de acné en adultos se dan en mujeres ²
En la mayoría de los casos, el acné adulto es la continuación del acné adolescente: es lo que se conoce como acné persistente. Para otros, el acné puede empezar solo en la edad adulta: es lo que se denomina acné tardío. Por lo tanto, la edad es un factor diferenciador evidente, y en los adultos el tipo de acné es principalmente inflamatorio, con presencia de lesiones rojas (pápulas) y blancas (pústulas).
Aunque ciertos «malos» hábitos cosméticos pueden provocar acné en la edad adulta (maquillaje demasiado espeso, comedogénico, no eliminado correctamente, etc.), es sobre todo un desequilibrio hormonal el que lo provoca. Algunos factores externos pueden acentuar este fenómeno. Lo más sencillo es acudir a un profesional sanitario para averiguar cuál es la causa del acné y encontrar el tratamiento más adecuado.
El acné adulto (acné tardío) desaparecerá cuando se regule el desequilibrio hormonal. Hay varias razones que pueden explicar un desequilibrio inicial: el periodo (ciclos menstruales, embarazo, menopausia), una enfermedad (trastorno tiroideo, etc.), tratamiento farmacológico, anticonceptivos, estilo de vida (estrés, dieta desequilibrada, falta de sueño, actividad física), etc. Para un tratamiento personalizado del acné del adulto, no dude en consultar a un especialista sanitario.
Acné adulto
Las soluciones más eficaces serán las que aborden las causas de su acné adulto. ¿Conoce el suyo?
Lo primero que debe hacer es acudir a un profesional sanitario y compartir sus preocupaciones, porque no está sola en esto. Ellos podrán sugerirle el tratamiento para el acné del adulto más adecuado.
Sobre la base de este diagnóstico se puede explorar su situación hormonal. Normalmente se realizan pruebas biológicas adicionales. Tras esta evaluación hormonal, se puede proponer un tratamiento y una rutina para el acné adulto.
La piel con tendencia acneica está desequilibrada y, por tanto, es frágil por definición. Y ciertos tratamientos, eficaces pero secantes, pueden acentuar esta fragilidad de la barrera cutánea. Así que en cuanto aparezcan los primeros granos, ¡preste especial atención y no ignore el ritual de higiene! Para conseguirlo:
El maquillaje es un medio ideal para ayudar a disimular los desagradables granos. Sin embargo, hay que tener cuidado, los cosméticos deben elegirse con cuidado y ser no comedogénicos.
En el caso del acné adulto, es mejor utilizar una crema hidratante con color, no grasa, protectora y matificante que una base de maquillaje combinada con polvos sueltos, que obstruirán aún más los poros. No dude en buscar marcas de farmacia que ofrezcan productos específicos.
¡Recuerde desmaquillarse con sumo cuidado por la noche! Y lo mismo ocurre con los accesorios de maquillaje: pinceles, esponjas, etc. Límpielos una vez a la semana con agua jabonosa, ¡y listo!
No importa la edad, es totalmente normal no querer tener granos, yo quería disimularlos como fuera con maquillaje, pero no era suficiente. Ahora estoy con un tratamiento para el acné adulto que durará más de 3 meses, y también he hablado con un psicólogo. Sinceramente, es mejor acudir a un profesional, ¡puede reducirse fácilmente con el tratamiento adecuado!
Seguro que ha oído que el sol tiene un superpoder para mejorar el acné adulto o incluso juvenil... ¡Es verdad! Sin embargo, esta observación solo se debe al hecho de que la piel se engrosa más cuando se expone a la luz UV. Así que los granos de acné siguen ahí, solo que están más profundos bajo la piel.
Y cuando el sol ya no está activo, los granos vuelven con fuerza cuando la piel termina su renovación celular: ¡es el famoso efecto rebote!
El mejor consejo es acordarse de aplicar una crema hidratante por la mañana, sin olvidar añadir una crema solar SPF 50+ en caso de sol, para evitar el riesgo de manchas pigmentadas. Elija cremas solares adaptadas a las pieles con tendencia acneica porque tienen la ventaja de contener activos seborreguladores con un efecto matificante óptimo.
Como con cualquier tipo de acné, es esencial una buena higiene facial. Este sencillo gesto diario ayuda a reducir la aparición de granos de gran tamaño que pueden dejar cicatrices. En el caso del acné adulto, también suelo comprobar que el estrés es un factor que influye. Abordar la fuente de este estrés además del tratamiento del acné también será clave para obtener resultados más eficaces.
Aceptar el acné como adulto no es fácil. Puede ser con un farmacéutico, un dermatólogo y/o un psicólogo, la familia o incluso los amigos, lo ideal es rodearse de las personas adecuadas para superar esta fase. Y sobre todo, ¡hablar de ello! Esto le ayudará a quitarle peso al asunto y a encontrar el apoyo adecuado a sus necesidades, como tratar el acné, pero también calmar el origen de la ansiedad.
Existen soluciones, así que ahorre tiempo y actúe contra el acné adulto.
Debe saber que los productos de higiene y cuidado cosmético integrados en una rutina específica para el acné adulto ya pueden ser suficientes para aliviar un episodio temporal de lesiones, pero si el problema persiste, no dude en pedir cita con un dermatólogo que pueda recetarle un tratamiento adecuado.
La piel refleja a menudo lo que comemos: una frase que debe tenerse en cuenta.
Como sabe, la capa externa de nuestra piel, la epidermis, se renueva cada mes. Y para que esto ocurra, necesita grasas, proteínas y carbohidratos buenos. La alimentación es capaz de proporcionar todo esto cada día: tras la digestión, todos estos «ladrillos» llegarán a la piel, a nivel de la dermis, a través del torrente sanguíneo.
¿Cómo elegir los alimentos adecuados para tener una piel bonita? ¿Existe una dieta para el acné? ¿Qué hábitos diarios se deben adoptar para llevar una dieta sana?
Descubra nuestros consejos para combinar dieta y acné.
